Einige Personen haben eine sehr weiche Haut, viel andere dagegen haben nicht so viel Glück und kämpfen mit Hautproblemen, insbesondere im Gesicht. Wenn es um Unregelmäßigkeiten im Teint, um die Struktur oder um Falten geht, kann jeder eine bessere Haut erreichen. Aber viele Produkte die man heute auf dem Markt findet lassen mich mit dem Kopf schütteln: sowohl der Preis als auch das Produkt an sich. Man muss kein Geld für teure Produkte ausgeben, es geht auch einfacher. Und dabei haben wir noch gar nicht über Bräunungsmittel gesprochen, diese Produkte sind superteuer. Probiere die folgenden Tipps um eine weiche und gebräunte Haut zu bekommen.
Deine Haut ist ein Spiegel deiner generellen Gesundheit. Wenn Du Nahrung mit giftigen Inhaltsstoffen zu Dir nimmst, wirkt sich dass auf deine Haut aus und lässt diese nicht so schön aussehen. Wenn Du deinen Körper entgiftest, werden die Resultat auf der Haut zu sehen sein.
Sport zu treiben wirkt sich nicht nur auf dein Gewicht aus, es hilft ebenfalls neue Hautzellen zu generieren so dass deine Haut gleichmäßig und jung aussieht. Mache dir keine Sorgen, Du musst kein hartes Workout betreiben. Aber sorge dafür, dass dein Blutkreislauf jeden Tag über einige Minuten angeregt wird. Wenn Du beim Sport schwitzt solltest Du anschließend dein Gesicht waschen.
Du bist was du isst. Wenn Du giftiges, mit Chemie versehenes Essen isst kann sich dies auf deiner Haut zeigen, sie wird stumpf und trocken. Schlechte Ernährung kann auch die Faltenbildung beschleunigen.
Und zu guter Letzt: reduziere Makeup. Makeup verursacht Irritationen und Flecken. Versuche gesund zu leben und du wirst nicht mehr viel Makeup benötigen. Denn einer der Vorteile einer gesunden Haut ist der, dass man nicht mehr viel Makeup benutzen muss.
Feuchtigkeit ist sehr wichtig für eine glänzende und gesunde Haut. Sie sorgt dafür, dass die Haut von außen und innen gereinigt wird und beugt der Faltenbildung vor.
Schäden durch Sonnenlicht ist einer der häufigsten Gründe für raue Haut, benutze also stets mindestens Lichtschutzfaktor 15. Vermeide Solarien und bräune dich nicht zu lange. Benutze Sonnenschutz, aber nicht täglich. Die Inhaltsstoffe in diesen Produkten schaden deiner Gesundheit. Vermeide einfach zu viel Sonne, auf diesem Weg erreichst Du eine gesunde natürliche Bräune.
Eine tolle Haut ist auf dem Weg!
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